Cuando era niño tenía una técnica infalible para el insomnio y las pesadillas: 

dar vuelta la almohada

¿Cómo algo tan simple cura un mal tan grande?

pura medicina china

La almohada tiene 2 lados

uno bueno y fresco y otro caliente y malo

y el bueno y fresco es siempre el contrario al que uno esta usando para apoyar su mejilla

Usted podría probarlo una noche de insomnio o sueños atormentantes

pero para ello tiene que hacerlo con confianza

con seguridad

no tiene que probarlo de hecho

tiene que simplemente hacerlo

dar vuelta la almohada al lado fresco y del buen sueño